Аюрведическая конституция тела (Тип тела)
Конституция тела – это структура соотношения элементов тела. Анатомически тело состоит из различных элементов: крови, костей, мышц, органов и т.п.
Аюрведа рассматривает структуру тела в терминах панчакармабхуты. «Панча» означает «пять» и «бхута» означает «элемент».
Существует пять природных регулирующих сил, которые управляют человеческим телом путем регуляции всех систем, метаболизма, функциональных изменений в теле:
Воздух – транспортировка, дувижение, звуки, доставка и снабжение – жизненные усилия сопровождающие любые функции.
Огонь – источник энергии и тепла. Этот фактор отвечает за трансформацию, переход из одного состояния в другое. Усвоение пищи – результат совокупного воздействия слюны, пищеварительных соков, энзимов и гормонов, которые были источником тепла и трансформирующим фактором.
Земля – фактор силы. То, что составляет наше строение: мышцы, кости, органы, которые определяют базу тела.
Вода – наше тело включает в себя огромное количество жидких субстанций: моча, пот, пищеварительные соки и др. Этот фактор связывает элементы структуры воедино. Глиняный горшок появляется только после смешивания глины с водой. В кишечнике нарушается процесс всасывания, если в нем ощущается недостаток воды.
Эфир – также, фактор, представленный в нашем теле полостью рта, респираторной системой, мочевой системой, репродуктивной системой. Все структуры нашего тела задуманы как Космические структуры.
Воздух выступает вместе с Космосом, и их комбинация помогает при дыхании, глотании, соматической циркуляции.
Огонь – деструктивная сила, в комбинации с Водой представляет функцию метаболизма.
Вода и Земля вместе дают силу и выносливость.
Комбинация Воздуха и Космоса называется Вата, Огонь и Вода - Питта , Вода и Земля - Капха. Эти три биологических начала регулируют все функции нашего организма.
Питание и неправильный образ жизни создают дисбаланс в теле, расстраивают функции органов и систем. Этот дисбаланс мы впредь будем называть «Доша». То есть Вата Доша, Питта Доша и Капха Доша.
Горький вкус, холодная, сухая пища вызывают дисбаланс Ваты; кислый или соленый вкус вызывает дисбаланс Питы; сладкий вкус вызывает дисбаланс Капхи.
Погодный фактор тоже имеет значение. Избыточное пребывание на солнце усугубляет Питу, пребывание на ветру – Вату, а на холоде и сильном ветре усугубляется дисбаланс Капхи.
В течении жизни доминирующие Доши сменяют друг друга. Детство – период Капхи, в пубертантном периоде доминирует Питта и в пожилом возрасте главенствует Вата.
Дисбаланс Ваты вызывает дисфункции речи, слуха, обоняния, зрения, пищеварения, запоры, болезни скелета и др.
Дисбаланс Питы - это воспаления и инфекции, такие как конъюнктивит, отит, гингивит, ринит, синусит, гастрит, аппендицит, пневмония, орхит, простатит, артрит и т.п. Дисбаланс Капхи - увеличение сахара в крови- диабет, ожирение, плеврит, цирроз, и т. п.
Правильные пищевые привычки и корректный образ жизни балансируют все три Доши.
Цель Аюрведы - достижение баланса жизненных сил через правильное питание и правильный образ жизни.
Существует пять видов Панчакарма-терапии, помогающих в достижении баланса:
Вамана – вызывает рвоту и используется для приведения равновесие Капхи,
Виречана- вызывает жидкий стул и используется для приведения равновесие Питы
Басти - клизма, для приведения в равновесие Ваты.
Нос – орган дыхания и обоняния - «ворота» в тело и Панчакарма-терапия Насья позволяет скорректировать проблемы центральной нервной системы, такие как эпилепсия, шизофрения, бессонница, мигрень, недостаток концентрации, слабая память, дефекты внимания, стресс, тревожность, депрессия.
Кровь – важный фактор. Псориаз, дерматит и варикозное расширение вен лечатся с помощью Панчакарма-терапии с названием Рактамокшанама- кровопускание.
Знание своей аюрведической конституции есть превентивная медицина для каждого. Регулярное проведение Панчакарма-терапии предупреждает появление болезней и недомоганий. Все это вместе с занятиями йогой и осознанным отношением к своему питанию возвращает молодость тела.
Мы рекомендуем следующие процедуры Аюрведической омолаживающей терапии:
| АЮРВЕДИЧЕСКАЯ КОНСТИТУЦИЯ (ТИП ТЕЛА) |
ВЫБОР ПАНЧАКАРМЫ |
| Вата-Питта |
Виречана, Басти, Рактамокшанама |
| Вата-Капха |
Басти, Вамана |
| Питта-Капха |
Виречана, Рактамокшанама, Вамана |
| Капха-Вата |
Вамана, Басти, Насья |
| Капха-Питта |
Вамана, Виречана, Рактамокшанама |
| Питта-Вата |
Виречана, Басти, Насья |
|
